Как промывать нос соленой водой

Использование соленой воды для промывания носа позволяет эффективно очистить носовые ходы от патогенного содержимого. Даже совершенно здоровому человеку показано регулярное промывание носа, что позволит поддержать нормальную работу органов дыхательной системы. Но сегодня немногие пользуются данной процедурой для поддержания личной гигиены, а большинство современных людей даже не представляют, как проводится данная процедура.

Перед тем, как проводить очистку носовых ходой соленым раствором, нужно внимательно ознакомиться со всеми тонкостями манипуляции.

Как приготовить раствор?

приготовление солевого раствора

  • Для человека с чувствительной слизистой носоглотки рекомендуют использовать 1 чайную лужку соли, которая разводится в стакане теплой кипяченой воды. Важно дождаться полного растворения соленых кристалликов или процедить раствор, потому что попадание их на слизистую носа способно привести к ее повреждению.
  • Если в раствор добавит каплю йода, то он будет оказывать дезинфицирующий и противовоспалительный эффект.
  • Более сильный раствор. Для приготовления можно использовать исключительно теплую кипяченую воду, в которой растворяют 2 чайные ложки соли. Полученный раствор будет относиться к гиперконцентрированным и способен сильно пересушивать ткани. Именно поэтому его использовать можно исключительно людям, которым приходится длительное время находиться в запыленном помещении.

Чтобы приготовить соляной раствор для промывания носа можно воспользоваться морской солью, обогащенной многими минеральными веществами, которые способны оказывать терапевтическое воздействие на слизистую. В таком случае, нужно будет развести 1 столовую ложку соли в литре воды.

Как правильно промывать нос?

промывание носа из чайничка

Сегодня в аптеке можно увидеть довольно много приспособлений, которые помогут эффективно провести процедуру промывания. Наиболее предпочтительным будет использование специального сосуда-лейки, похожего на небольшой чайник с узким носиком и длинным горлышком. Широкое применение также нашла небольшая спринцовка-груша, но она потребует аккуратности в использовании для предотвращения травмирования слизистой носа.

На сегодняшний день существует немало вариантом промывания, но наиболее распространенными и эффективными являются следующие:

  • Необходимо наклониться над раковиной, повернув голову в сторону и слегка прикрыв рот. В носовой ход, который будет расположен выше, с помощью сосуда нужно влить солевой раствор. Во время процедуры важно задержать дыхание, чтобы избежать попадания смеси в легкие. После вытекания раствора нужно изменить положение головы, чтобы проделать аналогичные манипуляции со второй ноздрей.
  • Голова должна быть слегка запрокинута назад, язык слегка высунут. Достаточно влить небольшое количество раствора в одну ноздрю, задержав дыхание. Спустя некоторое время смесь можно выплюнуть через рот. Данная методика позволяет эффективно очистить носоглотку.
  • Приготовленный раствор необходимо набрать в ладони, после чего его втянуть ноздрями и вылить обратно. Данная методика является наиболее простой в применении.

Как промыть нос ребенку?

Для приготовления соляного раствора, который будет использован для промывания носа ребенку, нужно использовать не более 1/3 – 1/4 чайной ложки соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Данную концентрацию считают наиболее приемлемой.

Основные методы промывания носа:

промываем нос ребенку до 2 лет

  • Наиболее щадящая методика основана на использовании пипетки, она идеально подойдет для ребенка до двух летнего возраста. Но данный способ является и наименее эффективным. Ребенок должен лежать на спине с запрокинутой головою. В каждую ноздрю необходимо закапать по 3-5 капли приготовленного раствора, спустя несколько минут потребуется механическое очищение носа с помощью аспиратора для грудничка, дети в старшем возрасте могут высморкаться самостоятельно. Данная методика имеет один существенный недостаток – небольшая часть раствора вместе с патогенной микрофлорой попадает в ротовую полость, приводя к инфицированию.
  • Самым эффективным методом станет использование спринцовки, но дети в раннем возрасте прибегают к данной манипуляции неохотно. Промывание необходимо проводить в ванной комнате. Ребенок должен наклонить голову, открыв рот и высунув язык. Взрослому нужно набрать приготовленный раствор в спринцовку, после чего медленно ввести в ноздрю. В результате смесь вместе со слизью и микробами будет выливаться через рот.
  • Для детей старшего возраста можно использовать самостоятельно промывание путем втягивания носом соляного раствора. Как и другие методы, он потребует по завершению хорошего механического очищения носа.

Подробнее, о том как правильно промывать нос ребенку расскажет доктор Комаровский. В видео доктор говорит о правильном выборе раствора, его дозировке и частоте применения.

Как часто делать промывание?

Процедура промывания широко применяется с профилактической целью, для этого достаточно нескольких процедур в неделю. За одну манипуляцию достаточно 150 мл раствора. Но важно ориентироваться на собственные ощущения.

Если вам необходимо вылечить воспалительный процесс в носоглотке, то процедуру нужно повторять до 4 раз в день в течение нескольких недель. При наличии хронических заболеваний верхних дыхательных путей, данную манипуляцию важно проводить постоянно. Острый воспалительный процесс в носовой полости потребует «назального душа», который применяют 1 раз в сутки. Продолжительность курса должна составлять 5-6 дней.

Процедура промывания носа с использованием соляного раствора нашла широкое применение в народной и традиционной медицине, поскольку позволяет эффективно вылечить насморк. Для повышения эффективности процедуры важно полностью соблюдать все рекомендации врача.

Если у Вас остались вопросы, советуем обратиться к нашим специалистам (смотреть анкеты врачей). Если затрудняетесь с выбором, оставьте заявку. В течение 10 минут наш оператор перезвонит и посоветует к какому врачу лучше обратиться в Вашем случае.


Полезная статья? Поделитесь: