Близорукость, общая информация

Близорукость - это дефект зрения, при котором человек плохо видит вдаль. Развитию близорукости способствует плохое освещение, работа с предметами на близком расстоянии (чтение, письмо, некоторые ремесла) и т. д. Близорукость обычно начинает развиваться в школьные годы; с возрастом степень ее может возрастать. При близорукости обычно возникают быстрое утомление глаз, боль в области надбровных дуг после напряженной зрительной работы; часто появляются так называемые летающие мушки - мелкие сероватые точки, перемещающиеся при движении глазного яблока. Для получения четкого изображения близорукий человек вынужден близко подносить к глазам рассматриваемый предмет.

Ношение очков с "рассеивающими" (вогнутыми) линзами, как правило, позволяет скорригировать дефект зрения, ликвидировать неприятные ощущения, связанные с перенапряжением глаз, в большинстве случаев - приостановить дальнейшее развитие близорукости. Для профилактики близорукости большую роль играет устранение факторов, вызывающих перенапряжение глаз.

Дети школьного возраста не должны при чтении и письме приближать к глазам книги и тетради на расстояние меньше 33-35 см, сильно наклонять голову вперед. Следует запрещать детям читать в постели, особенно при недостаточной освещенности. При чтении и письме вечером следует пользоваться настольной лампой (не менее 40 свечей) и располагать ее спереди и слева так, чтобы на книгу или тетрадь не падала тень от руки. Школьнику не рекомендуется читать или писать более 45-50 минут без перерыва.

Для предупреждения прогрессирования близорукости следует постоянно носить назначенные врачом очки, при ярком солнечном свете пользоваться очками с затемненными стеклами, соблюдать правильный режим зрительной работы (10-15 минут перерыва после каждых 45-50 минут работы), избегать физических перенапряжений.